Meditation ist etwas, das wir gleichzeitig tun und was mit uns geschieht, von innen mit uns getan wird. Ebenso ist Spiritualität etwas, was aus den Tiefen unseres Wesens gleichsam aus uns heraus lebt, aber das wir auch gleichzeitig als bewusste Persönlichkeit tun.

Weder Meditation noch Spiritualität bedeuten aber, sich willenlos irgendwelchen Impulsen hinzugeben oder aus dem Alltag in eine subjektive Gefühlswelt zu fliehen. Hier geht es um bewusstes Erwachen in das Leben als Ganzes, und dazu brauchen wir unsere gesamte Aufmerksamkeit, ein offenes Herz und Übung.

Dieser Kurs ist eine Einführung in die Kunst der Meditation. Mittels geeigneter Übungen, wie Körper- und Atemübungen, dem Singen von Mantren (Klängen der Kraft), visuellen Meditationen und Stille soll die Gelegenheit gegeben werden, erste Erfahrungen auf dem Weg nach innen zu machen. In Erfahrungsaustausch und Gespräch können Fragen geklärt werden.


Kursleitung: Claudia Mertens

Mantra-Abende - Singen und Meditieren

Herzlich eingeladen sind alle diejenigen, die das Singen von Mantren ( Klängen der Kraft ) und Meditation kennenlernen wollen bzw. ihre Erfahrungen damit erweitern möchten. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Termine: 21.09.2003, 5.10.2003, 9.11.2003, 7.12.2003 Jeweils Sonntags von 19.30 - 21.00 Uhr Kosten: 7,5/8,5 € pro Abend Kursleitung Linde Keßler