Yoga Wochenende

An diesem Wochenende wollen wir uns mehr Zeit g�nnen, um uns auf unser inneres Wesen zu besinnen. Damit der oft so rastlose Geist die M�glichkeit bekommt, tiefer zur Ruhe zu kommen, als uns das in unserem h�ufig so hektischen Alltag m�glich ist, geben uns an diesem Wochenende l�ngere �bungsphasen in dichterer Folge einen tieferen Eindruck von Stille und Meditation.
Wir versuchen nicht irgendwelchen theoretischen Konzepten nachzujagen oder sie verstandesgem�� zu erkl�ren, sondern in den klassischen K�rperhaltungen (Asanas), den Klassischen Atem�bungen� (Pranayama) und Meditation er�ffnet sich der/dem Einzelnen die M�glichkeit, aufgrund eigener Erfahrung und Betrachtung aufzuwachen f�r das eigene Potential, das sich in der Stille er�ffnet.
Yoga verbindet in einer ganzheitlichen Erfahrung von K�rper, Geist und Seele unsere Wahrnehmung mit allen Aspekten des Da-Seins und er�ffnet uns den reinen, unzensierten und unschuldigen Blick aus der Stille in das Leben.
Dieses Wochenende eignet sich gleicherma�en f�r Anf�nger und Fortgeschrittene.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Yoga Tag

Einen Tag Zeit f�r dich selbst nehmen, abschalten vom Alltag und allem was dich sonst noch zu bedr�ngen scheint, wolltest du das nicht schon lange?
Der Yoga Tag bietet die Chance f�r alle, die fernab aller Hektik und jedem Leistungsdruck Mittel und Wege suchen, wieder mehr zu sich selbst zu finden.
Die Klassischen Yoga �bungen, ausgef�hrt in einer inneren Haltung von Konzentration und reiner Erfahrung, welche frei von allen anderen Gedanken ist, er�ffnen uns das Tor zur Stille und zu unserem inneren Selbst.
Dieses innere Selbst ist frei von allen Zw�ngen, unabh�ngig von allen �u�eren Begebenheiten, vollst�ndig und gelassen.
Jede/r/m, die/der bereit ist sich einzulassen auf die Welt der Konzentration, Sammlung und Stille und die/der bereit ist ein gewisses Bem�hen aufzubringen, welches nichts mit Artistik oder Gedankenakrobatik zu tun hat, er�ffnet sich dieser innere Wesenskern von selbst.
Nur in Verbindung mit diesem inneren Selbst k�nnen wir dauerhaft ein Gef�hl von Freude, Zufriedenheit und Vitalit�t im t�glichen Leben entwickeln.
Dieser �bungstag eignet sich gleicherma�en f�r Anf�nger, und Fortgeschrittene.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Yoga zwischen den Jahren

Vier Tage lang zwischen den Feiertagen bietet dieser Kurs mit t�glich zwei mal drei Unterrichtsstunden die M�glichkeit tiefer in die Feinheiten des Yoga und des eigenen Selbst vorzudringen. Nicht Artistik oder sportliche Leistungen sind Inhalt dieses Intensivkurses sondern vielmehr das Aufwachen f�r die Realit�t hier und jetzt ohne alte Urteile und Bewertungen.
Einfache �bungen und Bewegungen verbunden mit dem Atem und ausgef�hrt in einer konzentrierten Haltung, lassen uns K�rper und Geist wieder mehr als eine Einheit erfahren.
Inhalte des Kurses sind die Klassischen K�rperhaltungen (Asanas), die Atem�bungen (Pranayama), Meditation und lebendige Philosophie.
Diese Woche gibt uns die Chance bewu�t Abschied zu nehmen vom alten Jahr und f�r das neue ganz aufzuwachen, anstatt wie so oft �blich gute Vors�tze zu fassen, die dann kurz danach in Vergessenheit geraten.
Ist der Mensch ganz wach und bewu�t in der Gegenwart zentriert kann er jeden Augenblick seine Handlungsweise den Notwendigkeiten anpassen.
Nur ein weicher flexibler Geist kann in einer immer hektischer werdenden Zeit die Ruhe und den inneren Frieden bewahren.

Bildungsurlaub��� Klassischer Yoga

F�r p�dagogische, pflegerische, medizinisch - therapeutische Berufe und andere Interessierte

Stre� und Verspannungen, die h�ufig die Kr�fte des Einzelnen total �berfordern, sind f�r den Menschen des 20. Jahrhunderts ausgepr�gter als je zuvor.
Yoga, eine der �ltesten Lebensschulungen, zeigt, wie wir Stre� nicht nur auf einer rein k�rperlichen, sondern auch auf einer geistig-seelischen Ebene bew�ltigen k�nnen, ohne uns dabei in endlosem Theoretisieren zu verlieren.
Yoga bietet uns deutlich mehr als blo�e Gymnastik, um unseren K�rper fit und beweglich zu halten. Es ist auch eine kluge, kunstvolle Methode, um den heute so oft rastlosen Geist sanft zu beruhigen. Anhand der klassischen K�rperhaltungen (Asanas), der klassischen Atemschulung (Pranayama), Meditation und lebendiger Philosophie m�chte ich Wege aufzeigen, mit sich selbst wie auch der Au�enwelt, den Anderen, wieder mehr in Kontakt und Beziehung zu kommen.
Yoga ist keine statische Lehre oder ein dogmatisches System, sondern vielmehr ein Schl�ssel f�r das bessere Verst�ndnis des menschlichen Geistes, dessen verwirrende T�tigkeit den Menschen sowohl innerlich wie auch �u�erlich immer wieder daran hindert, die Dinge so wahrzunehmen wie sie sind.
So m�chte ich in dieser Woche Anregungen geben, die sowohl zur eigenen Klarheit beitragen k�nnen als auch die berufliche T�tigkeit erweitern und bereichern k�nnen.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen